2025年度健康教育工作计划
指导思想
为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及上级卫生、教育部门关于健康教育工作的相关文件精神，坚持以人为本，以促进全体成员身心健康为根本目标，围绕2025年“健康生活方式”的核心主题，通过系统化、多样化、常态化的健康教育活动，普及健康知识，提升健康素养，培养良好的生活习惯，营造人人关注健康、人人参与健康的良好氛围，为构建和谐、文明、健康的单位（或社区、学校）环境奠定坚实基础。
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工作目标
- 知识普及目标： 使目标人群（如学生、居民、员工）的健康知识知晓率达到 85% 以上，重点掌握合理膳食、科学运动、心理平衡、疾病预防、安全急救等核心健康知识。
- 行为改变目标： 促使目标人群逐步养成健康的生活方式，如：
- 掌握1-2项健康烹饪技能。
- 每周至少进行 3次、每次 30分钟 以上的中等强度体育锻炼。
- 了解并尝试运用1-2种压力缓解或情绪管理方法。
- 戒烟、控烟意识显著增强，被动吸烟率明显下降。
- 技能提升目标： 使目标人群基本掌握心肺复苏（CPR）、止血包扎、处理烫伤等常见意外伤害的急救技能，了解常见传染病的预防措施和自我管理方法。
- 环境建设目标： 创建支持性健康环境，如设立健康宣传栏、提供健康膳食选择、组织健康主题活动等，使健康理念深入人心。
主要内容与实施步骤
本年度健康教育工作将围绕“四大主题”分季度、有重点地开展。
第一季度（1月-3月）：主题—— “科学防控，健康迎春”
- 冬春季传染病预防： 重点宣传流感、诺如病毒、水痘等呼吸道和肠道传染病的传播途径、症状识别和预防措施（如勤洗手、常通风、戴口罩）。
- 春节健康饮食： 针对春节期间饮食不规律、暴饮暴食等问题，宣传“三减”（减盐、减油、减糖）理念，提供健康年夜饭、节日零食选择建议。
- 节后心理调适： 针对节后“综合征”，提供心理疏导方法，帮助人们快速调整心态，投入工作与学习。
- 主要活动：
- 举办1场“冬春季传染病预防知识”专题讲座。
- 制作并张贴“健康过节，快乐生活”主题宣传海报。
- 利用单位/学校网站、微信公众号推送健康饮食文章。
第二季度（4月-6月）：主题—— “活力运动，阳光生活”
- 科学运动指导： 宣传运动对心肺功能、骨骼健康的益处，教授正确的运动热身、拉伸方法，避免运动损伤。
- 世界卫生日/世界无烟日宣传： 围绕“食品安全”和“制止烟草流行”主题，开展专题宣传活动。
- 心理健康月活动： 关注青少年/员工心理健康，普及焦虑、抑郁等常见心理问题的识别与求助途径。
- 主要活动：
- 组织1次“健康走”或“趣味运动会”。
- 邀请体育老师/健身教练开设“办公室/校园微运动”工作坊。
- 举办“心理健康与压力管理”团体辅导或讲座。
- 设立“无烟日”宣传周，开展控烟签名、知识竞赛等活动。
第三季度（7月-9月）：主题—— “合理膳食，营养护航”
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- 食品安全与营养： 结合夏季高温特点，宣传食品安全知识，预防食物中毒，普及《中国居民膳食指南》，倡导食物多样、谷类为主的均衡膳食模式。
- 三伏天养生保健： 介绍科学避暑、夏季防暑降温知识以及正确的养生方法。
- 慢性病预防： 针对高血压、糖尿病等慢性病，宣传早期筛查、健康饮食和规律运动的重要性。
- 主要活动：
- 举办“健康膳食”主题烹饪大赛或营养配餐展示。
- 开展“食品安全进课堂/进社区”活动。
- 制作“三减”主题宣传品（如控盐勺、控油壶）并发放。
- 组织一次免费血压、血糖测量活动。
第四季度（10月-12月）：主题—— “急救护航，温暖过冬”
- 急救技能普及： 重点教授心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法、烧烫伤处理等实用急救技能。
- 慢性病自我管理： 针对已患慢性病的人群，开展专题讲座，指导其如何进行日常监测、用药管理和生活方式调整。
- 冬季健康养生： 宣传冬季防寒保暖、预防心脑血管疾病、增强免疫力的知识。
- 主要活动：
- 举办1-2场“急救技能”实操培训，鼓励全员参与并获得培训证书。
- 组织“慢性病自我管理经验分享会”。
- 开展“健康家庭”评选活动，表彰在健康生活方式方面表现突出的家庭。
- 年终进行健康教育成果总结与展示。
保障措施
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组织保障：
- 成立由单位领导牵头的“健康教育工作领导小组”，明确各部门职责分工，确保工作有人抓、有人管。
- 设立健康教育专职或兼职人员,负责日常工作的策划、组织、协调与实施。
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经费保障：
将健康教育工作经费纳入年度预算,保障讲座、培训、宣传材料制作、活动奖品、专家聘请等各项开支。
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师资与资源保障：
- 建立健康教育讲师团,邀请校医、社区卫生服务中心医生、营养师、心理咨询师、体育老师等专业人士担任讲师。
- 整合利用上级部门下发的健康教育资料,同时结合本单位实际，开发特色宣传材料（如手册、PPT、短视频等）。
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宣传与阵地保障：
- 充分利用宣传栏、网站、微信公众号、电子屏、内部刊物等多种宣传阵地，实现健康信息的常态化推送。
- 定期更新宣传栏内容,确保信息的时效性和准确性。
考核评估
- 过程评估： 对每次活动的出勤率、参与度、现场反馈进行记录，作为改进工作的依据。
- 效果评估：
- 问卷调查： 年初和年末分别进行一次健康知识与行为问卷调查，对比知晓率和行为改变率。
- 技能考核： 对急救技能等可操作性内容进行现场考核。
- 座谈会： 召开部分代表座谈会，听取对健康教育工作的意见和建议。
- 总结表彰： 年末进行全面总结，评估计划完成情况，并对在健康教育工作中表现突出的集体和个人进行表彰。
使用说明：
- 适用对象： 您可以将“单位”替换为“XX学校”、“XX社区”、“XX公司”或“XX医院”。
- 内容调整： 根据您服务人群的特点（如老年人、儿童、白领），调整各季度的重点内容，在社区可增加“老年慢病管理”，在学校可增加“青春期健康教育”，在企业可增加“职业健康与办公室综合征防治”。
- 活动细化： 每项“主要活动”都可以进一步细化方案，明确时间、地点、负责人、流程和预算。
