《纲要》是指导我国幼儿园教育工作的纲领性文件，它将幼儿的学习与发展划分为五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术。“健康”领域被放在首位，这充分说明了健康对于幼儿全面和谐发展的基石作用。
健康领域的总目标
《纲要》为健康领域设定了一个总体的目标，这个目标是所有健康教育活动设计和实施的最终方向。
“身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学习保护自己；喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。”
我们可以将这个总目标拆解为四个核心方面：
- 身体健康与情绪安定： 不仅指身体没有疾病，更强调在集体生活中能保持积极、稳定的情绪，感到安全和快乐。
- 良好习惯与自理能力： 养成健康的生活习惯（如饮食、睡眠、卫生）和具备基本的生活自理能力（如穿脱衣物、独立进餐、整理玩具）。
- 安全意识与自我保护： 了解生活中的基本安全常识，具备初步的自我保护意识和能力。
- 运动兴趣与动作发展： 喜欢运动，通过体育活动发展走、跑、跳、钻、爬等基本动作，使动作协调、灵活。
健康领域的内容与要求
为了实现总目标,《纲要》进一步将健康领域的内容划分为两大块，并提出了具体的教育要求。
(一) 生活活动
这部分关注的是幼儿在园一日生活中的健康教育和习惯养成,强调教育的生活化和渗透性。
要求 | 具体解读与教育建议 |
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| 建立科学的生活常规 | - 饮食： 定时定量，不挑食、不偏食，细嚼慢咽，鼓励幼儿自己吃饭，体验进食的乐趣。
- 睡眠： 保证充足的午睡时间，培养独立入睡的习惯，创设安静、舒适的睡眠环境。
- 盥洗： 饭前便后、手脏时主动洗手，学习正确的洗手方法（七步洗手法），饭后漱口或擦嘴。 |
| 培养良好的生活习惯 | - 卫生习惯： 不乱扔垃圾，会收拾自己的物品，保持个人和环境的整洁。
- 作息习惯： 遵守幼儿园的作息时间，按时来园、离园。
- 排泄习惯： 能主动、及时如厕，便后冲水并洗手。 |
| 增强自我保护意识和能力 | - 交通安全： 认识红绿灯，知道过马路要走斑马线。
- 活动安全： 在活动中遵守规则，不推挤、不打闹，知道哪些危险动作不能做（如将小物件放入口、鼻、耳）。
- 居家安全： 不玩火、不玩电，不给陌生人开门。 |
| 激发体育活动的兴趣 | - 鼓励参与： 积极组织各种形式的体育游戏和户外活动，让每个孩子都有机会参与并感到快乐。
- 尊重个体差异： 理解并尊重幼儿在动作发展上的个体差异，不强求一致，多鼓励、少批评。 |
(二) 体育活动
这部分关注的是通过专门的、有组织的体育活动，促进幼儿身体机能和动作的发展，强调活动的趣味性和发展性。
要求 | 具体解读与教育建议 |
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| 开展丰富多彩的户外活动 | - 保证时间： 每天确保幼儿有充足的户外活动时间（一般不少于2小时）。
- 提供多样化的活动材料，如球、圈、绳、沙包、大型滑梯、攀爬架等，满足不同幼儿的兴趣和发展需求。
- 亲近自然： 利用自然环境（如草地、小土坡、沙池）进行活动，增强幼儿的适应能力。 |
| 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作 | - 基本动作： 重点发展走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷、拍球等基本动作。
- 趣味化设计： 将动作技能融入游戏情境中，如“小兔跳圈圈”、“小乌龟运粮食”、“钻过山洞”等，让幼儿在玩中学、乐中练。 |
| 在体育活动中培养坚强、勇敢、不怕困难的意志品质 | - 设置挑战： 提供有一定难度的活动，如走平衡木、攀爬网，鼓励幼儿尝试和挑战。
- 积极引导： 当幼儿遇到困难或害怕时，教师应给予鼓励、指导和帮助，帮助他们建立自信心，体验克服困难后的成功喜悦。 |
| 对体弱和有残疾的幼儿予以特殊照顾 | - 个别化指导： 根据这些幼儿的身体状况，调整活动的强度、时间和内容，确保他们能安全、愉快地参与。
- 心理关怀： 避免歧视，给予更多的关心和鼓励，帮助他们建立自信。 |
指导要点
《纲要》还提供了一些关键的教育原则和方法，指导教师如何有效地实施健康教育。
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“健康领域的教育应尊重幼儿的主体地位和个体差异。”
（图片来源网络，侵删）- 解读： 健康教育不是“教师说，幼儿做”的单向灌输，要关注幼儿的兴趣和需要，尊重每个孩子的发展节奏，有的孩子天生爱跑跳，有的则比较文静，教师都应接纳并给予适宜的引导。
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“要把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”
- 解读： 这是幼儿园工作的出发点和落脚点，安全是底线，任何时候都不能有丝毫松懈，要通过各种积极手段，促进幼儿身心两方面的健康发展。
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“健康教育的内容要与幼儿的生活紧密联系，渗透在一日生活的各个环节中。”
- 解读： 健康教育不是孤立的“课”，而是贯穿于幼儿从入园到离园的每一个环节，午餐时教孩子珍惜粮食，午睡时培养孩子的独立能力，户外活动时发展孩子的动作，这些都是健康教育。
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“要重视家园共育，形成教育合力。”
- 解读： 幼儿的健康习惯养成离不开家庭的配合，幼儿园应通过家长会、家园联系栏、沟通等方式，与家长保持一致的教育理念和方法，共同促进幼儿健康成长，幼儿园要求饭前洗手，家庭也应如此。
《幼儿园教育指导纲要》中的“健康”领域，为我们描绘了一幅以“身心并重、保教结合、知行合一”为特征的幼儿健康教育蓝图，它强调：
- 目标上： 追求身体、心理和社会适应的全面健康。
- 内容上： 融合了生活、体育和安全三大板块。
- 方法上： 倡导游戏化、生活化、个体化和家园共育。
理解并贯彻《纲要》的精神，有助于幼儿园教师科学、有效地开展健康教育活动，为幼儿的幸福人生奠定坚实的健康基础。
