小学心理健康教育说课稿：《我的情绪小怪兽》
尊敬的各位评委老师，大家好！
（图片来源网络，侵删）
今天我说课的题目是《我的情绪小怪兽》，本课选自小学低年级心理健康教育课程，旨在引导学生认识并接纳自己的各种情绪，初步学习简单的情绪调节方法，下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程以及板书设计这几个方面展开我的说课。
说教材
情绪是心理活动的“晴雨表”，是小学生心理健康发展的重要基石，根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，小学低年级阶段应重点帮助学生认识自我、管理情绪。《我的情绪小怪兽》这一主题，通过“小怪兽”这一生动形象的比喻，将抽象、复杂的情绪具体化、拟人化,非常符合低年级学生的认知特点和思维方式。
本课的设计,旨在帮助学生：
- 认知上：认识并命名几种基本情绪（喜、怒、哀、怕）。
- 情感上：体验情绪的多样性，理解情绪本身没有好坏之分,学会接纳自己的所有情绪。
- 能力上：初步探索并学习1-2种简单、积极的情绪调节方法。
本课在整个小学心理健康教育体系中起着“启蒙”和“奠基”的作用，是学生未来形成健全人格、拥有良好社会适应能力的重要一课。
（图片来源网络，侵删）
说学情
本课的教学对象是小学一、二年级的学生,这个年龄段的学生具有以下特点：
- 认知特点：以具体形象思维为主，对抽象概念理解困难，他们对色彩、故事、游戏、绘画等形式的学习活动更感兴趣。
- 情绪特点：情绪体验丰富但不够稳定，外显性强，喜怒哀乐都写在脸上，他们能感受到情绪，但往往说不清是什么情绪,更不知道如何处理。
- 已有经验：在生活中已经体验过各种情绪，但缺乏系统性的梳理和科学的认知，他们可能会把“愤怒”等负面情绪视为“坏东西”,想要压抑或逃避。
教学设计必须贴近他们的生活,用他们能懂的语言和喜欢的方式来展开。
说教学目标
根据课程标准、教材内容和学生特点,我制定了以下三维教学目标：
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知识与技能目标：
（图片来源网络，侵删）- 认识并能说出“喜、怒、哀、怕”四种基本情绪的名称及其在面部表情和身体感受上的特点。
- 初步了解“情绪没有好坏之分”,所有情绪都是我们的一部分。
- 学习并尝试运用至少一种简单的情绪调节方法（如“深呼吸法”、“倾诉法”）。
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过程与方法目标：
- 通过故事、游戏、绘画、小组讨论等多种形式，主动参与课堂活动,体验探索情绪的乐趣。
- 在情境中体验，在体验中感悟,初步形成自我觉察和自我调节的意识。
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情感、态度与价值观目标：
- 愿意表达自己的情绪,感受与同伴分享情绪的温暖。
- 培养积极乐观的心态，学会接纳自己,包括自己的所有情绪。
说教学重难点
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教学重点：认识并接纳自己的各种情绪,理解情绪的合理性。
- 突破策略：通过绘本故事《我的情绪小怪兽》贯穿全课，将情绪拟人化，让学生在生动的故事情节中自然地认识情绪，通过“情绪脸谱”绘画活动，让学生将内心感受外化,直观地看到情绪的样子。
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教学难点：学习并运用简单的情绪调节方法。
- 突破策略：采用“情景模拟”和“角色扮演”的方式，创设学生生活中常见的情绪冲突场景（如：玩具被抢、被朋友误解），引导学生在“做中学”，亲身体验和练习调节方法，教师进行示范和引导,让方法变得具体可操作。
说教法学法
为达成教学目标，突出重点、突破难点,我将采用以下教法与学法：
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教法：
- 情境教学法：创设生动的故事情境和课堂情境,激发学生的学习兴趣。
- 活动体验法：设计“情绪猜猜猜”、“画出我的小怪兽”等活动，让学生在“玩中学、学中悟”。
- 直观演示法：利用PPT、情绪卡片、彩色画笔等教具，化抽象为具体,帮助学生理解。
- 小组讨论法：鼓励学生在小组内分享自己的感受和想法,在交流中碰撞出智慧的火花。
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学法：
- 自主探究法：引导学生通过观察、思考,主动发现情绪的特点。
- 合作学习法：在小组活动中，学会倾听他人、表达自己,共同解决问题。
- 体验感悟法：通过亲身参与绘画、角色扮演等活动,获得最直接的情感体验和认知。
说教学过程
我将本节课的教学流程设计为以下四个环节：
(一) 热身导入，激发兴趣 (约5分钟)
- 游戏导入：情绪猜猜猜
- 活动：教师做出几种夸张的表情（大笑、生气、难过、害怕），请学生猜猜老师是什么情绪,并模仿。
- 提问：“同学们，我们每个人心里都住着一些小精灵，它们会让我们笑，也会让我们哭，它们是谁呢？”（引出“情绪”）
- 设计意图：通过有趣的游戏迅速集中学生注意力，活跃课堂气氛，自然地引出本课主题——情绪。
(二) 故事新授，认识情绪 (约15分钟)
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绘本故事：《我的情绪小怪兽》
- 活动：教师播放PPT，声情并茂地讲述绘本故事，故事中，情绪小怪兽是彩色的，红色代表愤怒，黄色代表快乐，蓝色代表悲伤，黑色代表害怕,绿色代表平静。
- 提问与互动：
- “故事里有哪些颜色的小怪兽？它们分别代表什么情绪？”
- “当红色小怪兽（愤怒）出现时，你会有什么感觉？身体会有什么变化？”（引导学生说出心跳加速、想大喊等）
- “当黄色小怪兽（快乐）出现时，你又会是什么感觉？”
- 设计意图：利用绘本的强大视觉冲击力和故事性，将抽象的情绪具象化，让学生在轻松愉快的氛围中认识四种基本情绪,并初步感知情绪与身体反应的联系。
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活动深化：画出我的情绪小怪兽
- 活动：发给每位学生一张白纸和彩色画笔。“请你画出你最近最强烈的一种情绪小怪兽，它是什么颜色的？什么形状的？在做什么？”
- 分享与展示：邀请几位学生上台展示自己的画作,并简单描述自己的小怪兽。
- 教师小结：“原来我们每个人的心里都住着不同颜色的小怪兽，它们都是我们的一部分，没有好坏之分，开心的时候，我们欢迎黄色小怪兽；难过的时候，我们可以拥抱蓝色小怪兽。”
- 设计意图：绘画是儿童的语言，通过绘画，学生可以安全地表达自己的内心世界，教师也能更好地了解学生的情绪状态，巩固对情绪的认知，并渗透“情绪无好坏”的接纳理念。
(三) 方法指导，学习调节 (约12分钟)
- 情景讨论：当“红色小怪兽”来敲门
- 情景创设：“如果有一天，你的红色小怪兽（愤怒）跑出来了，比如你的好朋友不小心弄坏了你最爱的玩具，你心里特别生气，怎么办呢？”
- 小组讨论：学生分组讨论,想出好办法。
- 教师引导与总结：在学生讨论的基础上，教师总结并示范两种简单有效的方法：
- 魔法呼吸法：“像吹气球一样，深深地吸一口气，再慢慢地、长长地呼出来，我们来试一试。”（带领全班一起练习3-5次）
- 倾诉魔法：“告诉爸爸妈妈或者好朋友‘我现在很生气，因为……’，把心里的不开心说出来。”
- 角色扮演：请两位学生上台，一个扮演“生气的小朋友”，一个扮演“会安慰人的朋友”，练习用“倾诉法”和“安慰法”来处理情绪。
- 设计意图：将问题情境化、生活化，引导学生主动思考解决方案，通过示范和角色扮演，让抽象的调节方法变得具体、可操作,让学生在实践中掌握技能。
(四) 总结升华，巩固延伸 (约3分钟)
- 课堂小结：“同学们，今天我们认识了情绪小怪兽一家，知道了它们都是我们的好朋友，当它们来的时候，我们不用害怕，不用赶走它们，我们可以用深呼吸、倾诉等方法，和它们好好相处。”
- 情感升华：“希望每个同学都能成为自己情绪的小主人，每天都开开心心！”
- 布置作业：“回家后，把今天学到的‘魔法呼吸法’教给爸爸妈妈，并和爸爸妈妈分享一件今天让你开心的小事。”
- 设计意图：总结本课核心内容，强化积极认知，布置实践性作业，将课堂所学延伸到家庭生活中，促进家校共育,巩固教育效果。
说板书设计
我的板书设计力求简洁、直观、色彩鲜明,符合低年级学生的认知特点。
| 我的情绪小怪兽 |
|---|
| （中间画一个卡通的、微笑的、彩色的情绪小怪兽轮廓） |
| 认识你： |
| 😠 红色 - 愤怒 |
| 😊 黄色 - 快乐 |
| 😢 蓝色 - 悲伤 |
| 😨 黑色 - 害怕 |
| 接纳你： |
| 情绪小怪兽，都是好朋友！ |
| 管理你： |
| 深呼吸 🌬️ |
| 倾诉 💬 |
设计意图：
- 标题突出：点明主题。
- 图文并茂：小怪兽的可爱形象能吸引学生，不同颜色的情绪卡片与绘本故事呼应,一目了然。
- 结构清晰：分为“认识你”、“接纳你”、“管理你”三个板块，层层递进,帮助学生构建完整的知识体系。
- 简洁实用：将核心方法以图标和文字结合的方式呈现,便于学生记忆和回顾。
